养生厨房20161031期咖喱果香鸡做法 鸡肉和苹果有益血管

www.haoqilu.cn时间:2016-10-31 11:18:18来源:齐鲁生活网

导读:今日播出节目养生厨房20161031期《咖喱果香鸡》  特点:今天的养生厨房里,新朋友邴老师给我们推荐了两个有益血管的美食,鸡肉和苹果。您可能很少把鸡肉和苹果联系到一起,也可能不清楚它们为什么有益血管。今......

今日播出节目养生厨房20161031期《咖喱果香鸡》


  特点:今天的养生厨房里,新朋友邴老师给我们推荐了两个有益血管的美食,鸡肉和苹果。您可能很少把鸡肉和苹果联系到一起,也可能不清楚它们为什么有益血管。今天金龙鱼1:1:1带来的养生厨房为您一一揭晓,一起来看看我们这道美味又营养的咖喱果香鸡是怎么出锅的吧。

  食材:鸡腿肉、苹果、咖喱块、牛奶、椰浆、葡萄酒、柠檬、九层塔、小米辣

  专家:邴钟兴 北京协和医院胸外科

  顾玉亮 中国烹饪大师

  1:鸡腿肉去骨,加葡萄酒、柠檬、九层塔和盐抓匀腌制,九层塔也可以用薄荷叶代替。

\

(全部图片来源:养生厨房)

  2:腌制好的鸡腿肉整块下锅煎至两面金黄,同时可以下入苹果片煎制,使苹果更软。

\

  3:煎好的鸡肉和苹果盛出备用,锅中下入咖喱块小火化开,再下入小米辣、洋葱粒、蒜末、九层塔炒匀。

\

  4:锅中倒入等比例的牛奶和椰浆,椰浆可以用椰汁代替,再调入糖,炒匀烧开。

\

  5:最后下入鸡块烧制一两分钟,装盘后和苹果片一起食用。

\

 

本文地址:
(本文来自齐鲁生活网整合文章:hTtp://Www.haoqilu.Cn)未经允许,不得转载!
●【往下看,下一页更精彩】●

本文地址:

上一篇:健康之路20161030期补钙也要有帮手视频 乳糖不耐受的人要怎么补钙
下一篇:最后一页

版权声明:本站内容严禁抄袭,我们将对剽窃本站内容者依法追究到底!特此声明!

网友评论
酷图欣赏
热门图片
今日热点
最新文章
娱乐动态
视觉焦点